Bain nordique

Offrez-vous quelques instants de relaxation et de bien-être pour faire le plein de tonus. Connaissez-vous le bain nordique ? Ses bienfaits pourraient vous surprendre !

Le bain nordique offre un réel instant de relaxation avec de nombreux bienfaits psychologiques et corporels : évacuation du stress, hydratation, stimulation, etc.

Les bienfaits physiques du bain nordique

Le bain nordique n’a pas que des bienfaits sur le moral, il est en effet idéal pour atténuer de nombreux maux physiques. Il agit tout d’abord sur la peau en lui redonnant élasticité et fermeté pour un effet lifting. Mais il offre également un nettoyage en profondeur de la peau en éliminant les toxines, telle une véritable cure détox .Il agit ensuite sur la circulation sanguine en l’améliorant et en stimulant la fonction cardiaque. Enfin, le bain nordique stimule le système immunitaire. Il est donc efficace pour soulager les problèmes tels que l’arthrose, les courbatures, l’asthme ou encore le rhume.

Le bain nordique : un effet relaxant

Le bain nordique a des bienfaits psychologiques remarquables. Il est idéal pour rebooster le moral et vous détendre. Il offre en effet une relaxation complète qui permet de réduire le stress et d’évacuer la fatigue mentale et les tensions. Il améliore ainsi la qualité du sommeil. Mais il vous permettra également de retrouver du tonus en dénouant toutes vos tensions.

Les bienfaits du sauna sur la santé

Le sauna est une tradition qui vient tout droit des pays du Nord et particulièrement de Finlande. La mode se répand en France depuis quelques années. Quels sont les bienfaits réels du sauna sur la santé ?

Sauna ou hammam, on s’y perd parfois. Le sauna vient directement des pays du Nord et en particulier de Finlande. Très efficace pour préparer son corps à l’hiver, il provoque de nombreux bienfaits pour tout l’organisme.

Quels sont les bénéfices pour la santé ?

La liste des bienfaits sur la santé est longue. Sachez par exemple que cette pratique stimule la circulation sanguine. La chaleur du sauna entraîne une dilatation des vaisseaux sanguins et contribue au bon fonctionnement du système cardio-vasculaire. Des études montrent qu’une fréquentation assidue du sauna (jusquà 7 fois par semaine) réduit le risque de crises cardiaques et les maladies des artères coronaires.

Le sauna est un bon antistress : avec la chaleur, le corps libère des endorphines qui détendent la personne. Le rituel est également recommandé pour les personnes ayant des problèmes respiratoires (asthme, bronchite). Les pores dilatés permettent également de nettoyer la peau en profondeur. Faites un tour au sauna si possible avant et pendant l’hiver, car cela booste les défenses immunitaires et permet de lutter contre les virus tels que la grippe. D’autre part, vous serez soulagé si vous souffrez de rhumatismes et de douleurs articulaires.

EQUIPEMENTS DE LA CHAMBRE:

La chambre est équipée d’un lit king size (180/200) pour votre plus grand confort. D’une télévision connectée , d’un wc , d’un accès wifi illimité , d’un petit extérieur clos où se situe le sauna . Vous y apprécierez la baignoire ilot pour vous détendre après une séance de sauna.